Uravnovešena črevesna flora je bistvenega pomena za normalo funkcijo črevesja. Ohranjanje črevesja v dobri kondiciji je izjemnega pomena, saj se skozi črevesne resice absorbirajo vsa hranila, minerali in vitamini, ki jih potrebuje naše telo. Poleg tega je črevesje temelj imunskega sistema.
Antibiotiki
Antibiotiki zanesljivo uničijo povzročitelje nekaterih bolezni. Delujejo na tri načine: bakterijo prevrtajo, jo zastrupijo ali ji onemogočijo razmnoževanje. Imunski sistem nato lažje uniči še preostale in počutje se nam hitro izboljša.
Vpliv antibiotikov na črevesno floro
Včasih je naša črevesna flora deležna napadov, ki so posledica uporabe antibiotikov, slabe prehrane, bolezni in stresa. Antibiotiki lahko bistveno spremenijo našo črevesno floro, saj poleg škodljivih bakterij uničijo tudi številne koristne bakterije. Antibiotik potuje skozi želodec in nato v črevo, kjer vstopi v kri in odpotuje na mesto delovanja. Med potjo pa uniči tudi koristne organizme naše črevesne flore. Najpogostejši stranski učinek uporabe antibiotikov je driska. Ker se raznovrstnost naše mikrobiote zaradi uporabe antibiotikov zmanjša, je potrebno ta primanjkljaj čim bolje zapolniti – zato je smiselno uživati koristne črevesne bakterije.
Koristne črevesne bakterije
Glede na to, da antibiotiki ne delujejo selektivno, ampak poleg slabih bakterij uničijo tudi dobre, ki vzdržujejo normalno črevesno floro, svetujemo uživanje koristnih bakterij širokega spektra, saj se jih tako v črevesju naseli čim več.
Kvasovka Saccharomyces boulardii ima v primerjavi z drugimi bakterijami nesporno prednost med jemanjem antibiotikov, saj je na antibiotike naravno odporna. V črevesju se hitro razrašča, vendar se v roku nekaj dni po končanem jemanju izloči iz telesa, zato je smiselno jemati tudi mlečnokislinske bakterije, ki so naravno prisotne v črevesju in obnavljajo porušeno črevesno floro.
Lacto Seven vsebuje mlečnokislinske bakterije širokega spektra (laktobacile in bifidobakterije), inulin, s katerim hranimo mlečnokislinske bakterije in spodbujamo njihovo rast ter vitamin D3, ki vpliva na imunski sistem. Lacto Seven je namenjen za obnovo črevesne flore v času jemanja antibiotikov, pri spremenjeni prehrani ter v času potovanj.
Nasveti:
- Antibiotično terapijo je potrebno jemati dosledno in v skladu z navodili zdravnika, ki je antibiotik predpisal.
- Koristne črevesne bakterije vzamemo 3 ure po antibiotiku. Pri kvasovki Saccharomyces boulardii časovnega zamika ni potrebno upoštevati, ker antibiotik nanjo nima vpliva.
Zanimivosti:
- Črevo tvori dve tretjini imunskega sistema, pridobiva energijo iz hrane (od jabolka do zrezka) ter izdeluje več kot dvajset lastnih hormonov.
- V enem samem gramu blata je več bakterij, kakor je vseh ljudi na svetu.
- Naš črevesni mikrobiotski svet tehta do 2 kilograma in v njem živi približno 100 milijard bakterij.