Popis
Vitamín B12 a kyselina listová sú vitamíny pre nervový systém a pre ich funkciu a aktivitu sú navzájom závislé. Nedostatok oboch vitamínov nie je vzácny: najčastejšou príčinou nedostatku vitamínu B12 je nízka acidita v žalúdku, ktorá bráni vstrebávaniu vitamínu. Nízka konzumácia zeleniny a ovocia môže spôsobiť nedostatok folátu. Nedostatok vitamínu B12 je bežnejší u starších pacientov a nízky príjem folátu je väčší u žien a mužov stredného veku.
Vitamín B12 a kyselina listová pre pamäť
Vitamín B12 a kyselina listová prispievajú k normálnym psychologickým funkciám. Psychologické funkcie znamenajú kognitívne výkony, ako je pamäť, koncentrácia, učenie a riešenie problémov. Dlhodobý nízky príjem týchto vitamínov môže oslabiť kognitívne výkony, najmä pamäť u starších ľudí.
Nízky príjem vitamínu B12 a folátu má vzťah k depresii
Vysoká hladina homocysteínu v krvi a nízka hladina vitamínu B12 a folátu v krvi sú spojené so zvýšeným rizikom depresie. Vitamín B12 a folát prispievajú k normálnemu metabolizmu homocysteínu. Homocysteín vzniká z metabolizmu proteínov. Ďalej sa prevádza na methionové a cysteinové aminokyseliny. Vitamín B12 a folát sú potrebné pri premene homocysteínu na methion. Pri absencii týchto vitamínov sa homocysteín zvyšuje v krvnom obehu. Zvýšené hladiny homocysteínu sa vyskytujú u depresívnych pacientov. Vo veľkej populačnej štúdii z Nórska vzrástol plazmatický homocysteín spojený so zvýšeným rizikom depresie, nie však úzkosťou. V súčasnej dobe existuje dostatok dôkazov spoločného zníženie hladiny folátu v sére / červených krvinkách, sérového vitamínu B12 a zvýšenie plazmatického homocysteínu pri depresii. Okrem toho sa ukázalo, že polymorfizmus MTHFR C677T, ktorý poškodzuje metabolizmus homocysteínu, je nadmerne zastúpený u depresívnych pacientov, čo posilňuje asociáciu.
Vitamín B12 je tiež dobre absorbuje cez sliznicu úst, v prípade, že liek obsahuje vysoké množstvo vitamínu. Preto je dôležité, žuvacie tabletu Vita B12 pomaly žuvať (cmúľať), aby bola zaistená maximálna absorpcia vitamínu v ústach. Kyselina listová sa vstrebáva v čreve.
ZLOŽENIE
Odporúčaná denná dávka 1 tableta denne obsahuje:
Vitamín B12 1 000 mikrogramov
Kyselina listová * 400 mikrogramov
* Vitamín je vo forme kyseliny listovej v doplnkoch stravy a ako folát v potravinách
ŠPECIFICKÉ INFORMÁCIE
S príchuťou mäty. Sladené xylitolom.
Neobsahuje cukor, laktózu, lepok ani kvasnice.
Produkt neobsahuje žiadne zložky živočíšneho pôvodu, teda je vhodný pre vegánov.
Na predaj v lekárňach.
DÁVKOVANIE
Dospelí užívajú 1 tabletu denne. Nechajte tabletu pomaly rozpustiť v ústach.
VEĽKOSŤ BALENIA
30 a 100 tablet.
Vyrobené vo Fínsku.
Doplnok stravy nenahradzuje rozmanitú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl.
Na predaj v lekárňach.
